Timer Pomodoro yang langsung berjalan
Tekan mulai untuk 25 menit fokus. Istirahat berjalan dengan sendirinya, dan istirahat panjang datang setelah setiap sesi keempat.
25:00
Fokus
Pengaturan timer
Biarkan tab ini tetap terbuka. Peramban Anda mungkin menunda suara akhir fase di tab latar belakang, tetapi waktu yang ditampilkan selalu tepat.
Pomodoro Timer adalah timer peramban gratis untuk Teknik Pomodoro: sesi fokus 25 menit, istirahat singkat 5 menit, dan istirahat panjang 15 menit setelah setiap sesi keempat, semuanya dapat disesuaikan, tanpa akun dan tanpa data yang dikirim ke mana pun.
Cara kerja Teknik Pomodoro
Teknik ini adalah siklus rentang kerja singkat dengan durasi tetap, yang diselingi istirahat:
- Pilih satu tugas. Sesuatu yang bisa Anda majukan dalam setengah jam.
- Fokus selama 25 menit. Kerjakan tugas itu saja sampai timer berakhir. Jika hal lain terlintas, catat dan lanjutkan.
- Istirahat 5 menit. Berdirilah, alihkan pandangan dari layar, minum air.
- Setiap sesi keempat, ambil istirahat lebih panjang, 15 sampai 30 menit.
Hanya itu. Timer di atas mengikuti pengaturan default ini. Titik-titik menunjukkan berapa banyak sesi fokus yang sudah Anda selesaikan dalam siklus saat ini.
Mengapa durasi tetap membantu
Tenggat waktu 25 menit lagi mudah untuk dimulai, dan istirahat yang sudah dijadwalkan membuat dorongan untuk memeriksa sesuatu “sebentar saja” lebih mudah diabaikan. Durasi tetap juga mengubah pekerjaan menjadi angka yang bisa dihitung. Empat sesi adalah pagi yang konkret, sedangkan “mengerjakan laporan” tidak sejelas itu.
Banyak orang merasa ritme ini membantu. Penelitian tentang tekniknya sendiri masih terbatas, jadi anggap 25 menit sebagai titik awal, bukan aturan. Jika 25 menit terlalu singkat untuk masuk ke pekerjaan, coba 45 atau 50 menit dengan istirahat 10 menit.
Memaksimalkan sebuah sesi
- Tentukan tugasnya sebelum menekan mulai. Jika tidak, memilih apa yang akan dikerjakan akan memakan waktu sesi.
- Senyapkan ponsel, atau biarkan aplikasi yang melakukannya. Aplikasi Android bisa menyalakan Jangan Ganggu untuk setiap sesi fokus dan mematikannya lagi saat istirahat.
- Benar-benar istirahat. Istirahat yang membuat sesi berikutnya berhasil. Jika sering dilewati, siklusnya akan berubah menjadi sore yang panjang dan melelahkan.
- Simpan daftar gangguan singkat. Tulis apa pun yang muncul di kepala selama sesi, lalu tangani saat istirahat.
Durasi sekilas
| Fase | Default | Rentang umum |
|---|---|---|
| Fokus | 25 menit | 15 sampai 50 menit |
| Istirahat singkat | 5 menit | 3 sampai 10 menit |
| Istirahat panjang | 15 menit | 15 sampai 30 menit |
| Istirahat panjang setelah | 4 sesi | 3 sampai 4 sesi |
Panduan Teknik Pomodoro menjelaskan asal-usul metode ini dan cara menyesuaikannya.
Timer yang sama, di Android
Bawa ke mana pun. Hitung mundur tampil di layar kunci, alarm berbunyi tepat waktu meski ponsel dalam mode tidur, dan Jangan Ganggu dapat menyala sendiri untuk setiap sesi fokus.
- Hitung mundur di layar kunci dan notifikasi
- Berakhir tepat waktu meski ponsel sedang tidur
- Jangan Ganggu saat fokus, dimatikan lagi saat istirahat
- Setiap durasi dapat disesuaikan
- Tanpa izin internet, tanpa iklan, tanpa akun
- Tersedia dalam 49 bahasa
Gratis, tanpa iklan.
Ingin melihat fokus Anda bertambah?
Focus Machine adalah edisi berbayar: statistik dan rangkaian harian, white, pink, atau brown noise selama sesi fokus, serta tema warna. Satu kali beli, tanpa langganan.
Lihat Focus Machine di Google PlayPertanyaan
Apakah timer Pomodoro ini gratis?
Ya. Timer web gratis, tanpa akun, tanpa pendaftaran, dan tanpa iklan. Aplikasi Android Pomodoro Timer juga gratis. Focus Machine adalah edisi Android berbayar dengan statistik, rangkaian harian, noise latar, dan tema.
Bisakah saya mengubah durasinya?
Bisa. Buka Pengaturan timer di bawah timer. Fokus bisa 1 sampai 90 menit, istirahat singkat 1 sampai 30, istirahat panjang 1 sampai 60, dan istirahat panjang bisa datang setelah 2 sampai 8 sesi fokus. Sesi yang sedang berjalan tetap menggunakan waktunya; durasi baru berlaku mulai sesi berikutnya.
Apa yang terjadi jika saya melewati sesi fokus?
Timer langsung lanjut ke istirahat singkat, tetapi sesi yang dilewati tidak dihitung menuju istirahat panjang. Hanya sesi yang selesai yang mengisi titik-titik di atas timer.
Apakah timer tetap berjalan jika saya berpindah tab atau menutup halaman?
Waktunya tetap benar dalam kedua kasus, karena timer mengingat kapan sebuah fase berakhir alih-alih menghitung detik. Di tab latar belakang, peramban mungkin menunda suara akhir fase hingga satu menit. Jika Anda menutup halaman dan kembali nanti, fase yang berakhir selama Anda pergi akan langsung ditandai selesai tanpa suara. Untuk alarm yang berbunyi tepat waktu saat ponsel terkunci, gunakan aplikasi Android.
Apakah situs ini mengumpulkan data tentang saya?
Tidak. Timer berjalan di peramban Anda dan menyimpan pengaturan serta timer saat ini di penyimpanan lokal pada perangkat Anda. Tidak ada yang dikirim ke server selama timer berjalan, dan situs ini tidak menghitung tayangan halaman. Rincian lengkapnya ada di halaman privasi.
Aplikasi lain dari kami
Noise Machine
White, pink and brown noise generated on the device. No ads, no subscription.